子育てパパの成長日記

8歳の一人息子の子育てをしながら、日々気付いたことを書いていく日記です。脳梗塞を経験して、今は仕事と自宅の往復の中で無趣味の僕が楽しいことを見つけようとしています。

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健康

脳梗塞の後遺症、僕の場合は眩しいのがダメ。

今日は月曜日の朝。会社にいつも通りに行くのだが、一番体が重い。僕は月曜日が嫌いだ。 そう思っている人は多いのでは? 身近な人が脳卒中で倒れた後の全生活術 ―誰も教えてくれなかった90のポイント― 作者: 待島克史,落合卓 出版社/メーカー: 時事通信社 …

土日のキャッチボールと僕の体

最近、土日は息子が僕にべったりとまとわりついてくる。 遊んで欲しくてたまらいようだ。 「パパ〜、キャッチボールしよう。」 「パパ〜、遊ぼう。」 「パパ〜、ゲームしよう。」 朝ごはんが終わってから、寝るまでずーっとこんな感じ。 土曜日はまだ、宿題…

夢だった息子とキャッチボール。イタタタタ、四十肩?

久しぶりのバッティングセンター 祝日の日にホームセンターに買い物に行きました。そのホームセンターの隣に小さなバッティングセンターがあります。じいじが買い物をしている間、僕と息子はバッティングセンターに行って打ってくることにしました。 久しぶ…

IQOSを吸わせてもらった。タバコよりは健康に害が少ない?でもやっぱりタバコか。

昨日、職場の人でIQOSを持っている人に1本頂いて吸わせてもらった。 う〜ん。タバコと同じで吸っている感覚がする。 吸っている途中は満足するのだが後味が普通のタバコとはやっぱり違って、口に残る感じが慣れない。何とも言えない味が残る。吸わせてもら…

今頃インフルエンザが流行っている?周りでも結構かかっています。

もくじ この時期にインフルエンザ? インフルエンザの種類 今年のインフルエンザの傾向は? 対処は?効く薬は? 体を十分に休める まとめ この時期にインフルエンザ? 僕は仕事中に急に体が熱っぽくなり、頭が痛くなってきた。午前中は何でもなかったのに、…

はてなブロガーの皆さん!眼精疲労とドライアイの症状は出ていませんか?放っておいたらダメですよ!

もくじ 疲労は蓄積する 目は五感で最も大事な部分 体を休ませることはするが、目を休ませようとはしない現代人 電子的な光を見ることが格段に多くなった メガネの人は焦点距離が合っていますか? ドライアイの潜在患者は2000万人とも言われる 家庭ででき…

あなたの生活習慣、それって健康に良い?悪い?朝起きてからの行動編

自分の今までの生活習慣を経験上知ったものと、自分なりに調べたことでケースごとにまとめてみました。医学的な裏付けは?とか難しいツッコミはご勘弁を!今回は朝に絞って書きました。 朝起きてからの行動編 ゆっくり起きるのが良い 朝、目が覚めた時には人…

毎日、目を酷使していてドライアイが酷くなってきて、ものもらいや結膜炎が頻発。

最近、目を酷使している感じがする。土日に息子とゲームをしている時間も長かったり、寝る時にyoutubeを見せてしまったり、反省する点が多い。 息子も今日になって、目がかゆいとか痛いとか言っていたという。ドライアイかな?ドライアイを調べてみると症状…

ポケモンの為に夕食後に息子と散歩するのも悪くない

息子はポケモンが目的。僕は健康が目的。目的は違えども、一緒に散歩するのは良いね。うちの町内は一周すると大体30分くらいで回れる。そんな狭い範囲の中にポケストップが22箇所あってジムが3箇所ある。町内だけで遊べてしまうのだ。 昨日も、夜に息子と散…

胃カメラの結果、逆流性食道炎??

会社の健康診断で40才以上は胃カメラの検診をすることになっている。僕も今年、初めて胃カメラを飲んだ。 以前の仕事で胃カメラを販売する営業の仕事だったが、自分が検査をするのは初めてだった。3年前に脳梗塞で入院をした時に同じようにカメラを飲んで検…